今天下班回家，想說家裡怎麼多了個【獨家送咖啡機 台灣三洋 SANLUX】528公升直流變頻三門冰箱(SR-B528CVG)，不知道從哪裡來的

宅配送來我們家要我簽收時，我還以為送錯了，還堅持拒收，後來看到是老公的名字才收下的

原來是老公默默訂了【獨家送咖啡機 台灣三洋 SANLUX】528公升直流變頻三門冰箱(SR-B528CVG)，差點搞烏龍了!!

其實我爸媽家也有一款是舊的osim按摩椅維修【獨家送咖啡機 台灣三洋 SANLUX】528公升直流變頻三門冰箱(SR-B528CVG)

不過因為久了功能也差很多，所以才想說我們家先買一台來用看看

好用的話再給爸媽家買一台

現在就一起來看看我們家的新寵兒【獨家送咖啡機 台灣三洋 SANLUX】528公升直流變頻三門冰箱(SR-B528CVG)吧！



















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地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

商品訊息描述: 【華人健康網記者林芷揚／台北報導】地瓜是人見人愛的國民美食，無論是蒸地瓜、烤地瓜，還是地瓜甜湯都好美味！地瓜本身已經含有很多營養，但如果連皮一起吃，可以攝取更多有益成分，包含膳食纖維以及「黏液蛋白」，是降膽固醇、控制體重的好選擇！

小地瓜等於半碗飯 聰明代換真健康

除了以上注意事項，別忘了還要與白飯適度代換！地瓜與米飯一樣含有豐富的碳水化合物，屬於主食類，而一個小型地瓜（110公克）約等於半碗白飯（100公克）。有減重、控制血糖需求的人，吃白飯和地瓜的時候記得相互代換，才不會過量攝取。

另外，孫語霙營養師表示，地瓜是全穀類食物，對健康很有幫助，因此一般人吃飯時也可以搭配地瓜。比如，將切塊的地瓜與米飯一起蒸煮，做成地瓜飯，或是一餐用1~2個小型地瓜（約110~220公克）取代部份精緻白米飯，可以吃進更多膳食纖維、維生素、礦物質，營養又健康！

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